Цинк - важный микроэлемент, который участвует в более чем 100 жизненно важных процессах организма. Дефицит цинка может привести к различным проблемам со здоровьем. В статье описываются свойства цинка, дозировки и формы выпуска, а также приводятся рекомендации по его приему.